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Was ist ein Theta Gehirnwellen?
Beginnen wir damit, genau zu verstehen, was der Theta-Zustand
ist.
Kurz gesagt: Wenn eine Person meditiert und auf einen meditativen
Zustand zugreift, können die dominanten Gehirnwellenfrequenzen
als Theta-Wellen eingestuft werden. Sie wären im Theta-Zustand.
Lasst uns nun untersuchen, wie diese Gehirnwellen für einen
Moment funktionieren.
Alle unsere Emotionen, Verhaltensweisen und Gedanken wurzeln
in dem, was zwischen den Neuronen in unserem Gehirn geschieht.
Wenn Neuronen miteinander kommunizieren (verbinden), erzeugen
sie rhythmische elektrische Impulse oder Aktivitäten, die
als Gehirnwellen bezeichnet werden. Einfach ausgedrückt:
Gehirnwellen sind die Kommunikationsmethode des Gehirns.
Es gibt vier Hauptkategorien von Gehirnwellen, und jede erzeugt
Wellen entsprechend dem Zustand (Gehirn), in dem wir uns befinden.
Beta-Wellen mit einer Frequenz von etwa 14 bis 30 Zyklen pro
Sekunde (Hertz) sind der dominante Frequenzbereich, wenn das Gehirn
erregt wird und in ein Gespräch oder eine Praxis involviert
ist, die auf hoher Kognition beruht.
In einem Zustand der entspannten Konzentration oder Reflexion
sind die dominanten Gehirnwellen Alphawellen. In diesem Zustand
bewegen sich die Gehirnwellen mit einer Frequenz von 8-14 Zyklen
pro Sekunde.
Theta-Wellen haben im Vergleich zu Alpha eine langsamere Frequenz
und eine größere Amplitude mit einer Frequenz von 4-8
Zyklen pro Sekunde.
Theta-Wellen werden erzeugt, wenn sich eine Person in einem sehr
tief entspannten Modus befindet und der Fokus nach innen gerichtet
ist.
In diesem Zustand kann man Tagträumen erleben und auf das
Unterbewusstsein zugreifen. In diesem Zustand können wir
auf eine vollkommene Ruhe zugreifen; Eine, wo wir den Geist in
den gegenwärtigen Moment bringen und unsere Aufmerksamkeit
auf das Hier und Jetzt richten können.
Theta steht daher im Zusammenhang mit tiefer Meditation und ist
auch der Zustand, in dem Menschen für Hypnose und unterschwellige
Mitteilungen empfänglich sind.
Theta ist auch mit Kreativität und der Erschließung
kreativer Visionen verbunden. Hier findet die Free-Flow-Vorstellung
statt.
Der Zugang zum Theta-Zustand für eine Meditationsperiode
hat einen positiven Effekt auf das Leben nach der Meditation.
Menschen sind in der Lage, Entscheidungen objektiver zu fällen
und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie von sporadischen Gedanken
und emotionalen Reaktionen angetrieben werden.
Die Menschen fühlen sich im gegenwärtigen Moment im
Allgemeinen ruhiger und zufriedener. Sie sind weniger besorgt
über die Zeit, weniger wütend, weniger ängstlich
und gestresst. Kurz gesagt, dies ermöglicht es einer Person,
sich gelassener, fokussierter, zufriedener, ausgeglichener und
glücklicher zu fühlen.
Der Theta-Zustand wird auch als heilender Zustand betrachtet.
Meditation heilt von Natur aus. Die Vorteile wurden von der wissenschaftlichen
Forschung gut untersucht. Meditation und Heilung sind synonym.
Die Heilung erfolgt durch regelmäßige Meditationsübungen.
Während des Meditationsprozesses werden angesammelte Spannungen
abgebaut, die Energie erhöht und die Gesundheit insgesamt
positiv beeinflusst.
Die Forschung hat eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen
im Zusammenhang mit der Meditationspraxis bestätigt. Dazu
gehören Stressreduzierung, verminderte Angstzustände,
verminderte Depressionen, Schmerzreduzierung (sowohl physisch
als auch psychisch), verbessertes Gedächtnis und erhöhte
Effizienz.
Zu den physiologischen Vorteilen zählen reduzierter Blutdruck,
Herzfrequenz, Laktat, Cortisol und Epinephrin; reduzierter Stoffwechsel,
Atmungsmuster, Sauerstoffverwertung und Kohlendioxid-Ausscheidung;
und erhöhtes Melatonin, Dehydroepiandrosteronsulfat (DHEA-S),
Hautwiderstand und relativen Blutfluss zum Gehirn.
Meditation erhöht den regionalen zerebralen Blutfluss in
den vorderen und vorderen Cingulatregionen des Gehirns, steigert
die Effizienz des Gehirns für die Aufmerksamkeitsausübung
des Gehirns und erhöht die Kohärenz des Elektroenzephalogramms
(EEG).
Eine Studie über die Auswirkungen von Meditation auf das
Netzwerk der Exekutivmitteilungen ergab, dass Meditierende bei
allen Aufgaben schneller waren. Mit zunehmendem Alter nimmt die
kortikale Dicke des Gehirns (graue Substanz, die Neuronen enthält)
ab, während die Meditationserfahrung mit einer Zunahme der
grauen Substanz im Gehirn verbunden ist. (Quelle: NIH )
Kurz gesagt, die letzte Frequenz in der Gehirnwellenliste ist
Delta. Delta erzeugt sehr niederfrequente Gehirnwellen zwischen
0 und 4 Zyklen pro Sekunde. Es ist mit dem Schlaf verbunden, insbesondere
den letzten Tiefschlafphasen.
Vianna Stibal, der Gründer von ThetaHealing® Technik
beschreibt in einer Theta - Gehirnwellen zu sein , während
Heilungen als fokussierter und kreativ inspiriert zu erleichtern
und das Gefühl tief verbunden zu allen Dingen. Im Laufe der
Zeit begann sie zu merken , wie sie diesen Zustand erreicht und
einen Weg gefunden , um diesen Prozess zu lehren.
Wissenschaftler haben auch entdeckt , dass Theta - Gehirnwellen
ermöglichen es uns , unsere stärkste spirituelle Verbindung
zu erleben. Es ist in einem Theta - Zustand , dass wir das Gefühl
des „inneren Frieden“ zu erleben.
Die Gehirnwellen-Frequenzen
Es gibt fünf Gehirnwellen , die alles , was wir tun und sagen
, regieren. Während alle von ihnen zu allen Zeiten vorhanden
sind, dominiert man zu einem bestimmten Zeitpunkt.
Diese Gehirnfrequenzen - beta, alpha, theta, delta und Gamma
- sind ständig in Bewegung.
Beta (14-28 Zyklen pro Sekunde)
Dies ist der Wachzustand - der Normalzustand für die meisten
Menschen, die meiste Zeit.
Alpha (7-14 Zyklen pro Sekunde)
Dies ist ein entspannter und meditativer Zustand; es ist auch
die Phase des Lichts Schlaf und Intuition. Es gibt keine Zeit
und Raumbeschränkungen in dieser Phase. Es hat sich gezeigt
, dass Reiki - Praktizierende diese Gehirnwellen verwenden häufig
während ihrer Heilpraxis.
Theta (4-7 Zyklen pro Sekunde)
Dies ist ein sehr tief entspannter Zustand des Geistes , die
vor dem Einschlafen geschieht direkt in der Regel; Diese Gehirnwellen
scheinen die Brücke zwischen unserem bewussten und unbewussten
Geist zu sein. Es ist ein tiefer meditativer Zustand, der in der
Hypnose verwendet wird. Diese Gehirnwellen ermöglicht es
dem Praktiker Schöpfer all das zu verbinden ist - die Quelle
Energie - die Energie , die wir Gott, der HERR, Buddha, Jesus,
Göttin, Shiva, die Einheit auch, das göttliche Licht,
Allah, oder das Universum nennen.
Eine Thetawelle Meditation ähnelt einen lebendigen Wachtraum
, wo unser Gefühl von Bewusstsein und Verbindung erhöht
wird, unsere intuitiven Fähigkeiten werden verstärkt
und Informationsflüsse leicht und ohne weiteres aus den höheren
Dimensionen.
Die Thetawelle Meditation erleichtert Kreativität erhöht,
Lernen, reduziert Stress und weckt Intuition. Durch Thetawelle
Meditation, können wir unser drittes Auge öffnen.
Delta (0-4 Zyklen pro Sekunde)
Delta Gehirnwellen in der Regel mit der tiefen Stufe 3 von Non-REM-Schlaf
(NREM) zugeordnet sind, auch als Tiefschlaf bezeichnet.
Gamma (40-5000 Zyklen pro Sekunde)
Dies ist ein Zustand höherer geistiger Wahrnehmung und das
Verständnis. In diesem Zustand des Geistes wir lernen und
Prozessinformationen.
Die Anwendung der Theta Healing® Technik
Während einer Theta Heilung Sitzung wird der Praktiker bewusst
hin und her wechselt zwischen diesen Zuständen, mit Ausnahme
des Delta-Zustandes. Während der Sitzung wird der Arzt den
Theta-Gehirnwellen-Zustand zugreifen und wird dem Schöpfer
Das verbinden All ist die Begrenzung der Überzeugungen und
die negativen Gefühle Ihr Leben beeinflussen zu identifizieren.
Der Praktiker wird in einem Beta-Zustand sein, wenn das Gespräch
mit Ihnen und wird leicht wieder in Theta und Gamma Gehirnwellen-Zustand
schalten die Heilung durch einfaches schließen ihre Augen
zu erleichtern.
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